Balance Swing

Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das auf jede einzelne Zelle im Körper wirkt. Es kombiniert östliche (TCM) und westliche Trainingsmethoden und schafft somit einen optimalen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung.

Du trainierst deine Ausdauer, dein Gleichgewicht, deine Kraft und kommst in die Entspannung. Das macht das Fitnesstraining abwechslungsreich und spart Zeit.

Balance Swing™-Trampolin­training ist nicht nur ein hoch­effektiver Sport, sondern durch die weiche Trampolin­matte zugleich auch ein gelenk- und wirbelsäulen­schonendes Training. Zudem wird die tiefliegende Muskulatur durch die Schwingung sowohl entspannt als auch trainiert. Es unterstützt dein Wohl­befinden und passt sich deinem Fitness­level an. Deshalb ist Balance Swing für alle geeignet. Du bist herzlich willkommen!

Schwing dich fit u munter!

Balance Swing™

• stärkt dein Immunsystem
• trainiert deine Beweglichkeit
• wirkt lösend bei Muskelverspannungen
• ist gelenk- und wirbelsäulenschonend
• trainiert deine Rumpfstabilität: Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
• trainiert gelenks- und wirbelsäulennahe Muskeln sowie tiefliegende Muskeln
• wirkt stressabbauend und fördert deine Gesundheit
• trainiert im Fettverbrennungsbereich und strafft das Bindegewebe
• beschleunigt den Stoffwechsel
• bringt Körper, Geist und Seele in Balance
• ist für alle geeignet
• und macht einfach Spass!